Ochtendgymnastiek

Ik voel me meestal niet zo lekker

Bij 't gerinkel van de wekker

Ik heb moeite met m'n slaperige lijf

Ik krijg m'n ogen haast niet open

En ik kan maar amper lopen

Want alle vier mijn pootjes zijn te stijf

Ik zei we moeten wat verzinnen

Om de dag mee te beginnen

En dat gaat het allerbeste met muziek

En nu doen we elke ochtend gymnastiek

1 2 3 4

Hup naar achter

Hup naar voor

1 2 3 4

Even rust en dan weer door

1 2 3 4

Links en rechts en spreid en sluit

1 2 3 4

Adem in en adem uit

Ik voel weer leven in mijn oren

En ik voel me als herboren

Want mijn staartje gaat weer soepel heen en weer

Ik zwaai mijn armen en mijn benen

Tot de stijfheid is verdwenen

Ja goed zo gertje

Goed zo nog een keer

Er zijn geen betere manieren

Om je spieren te plezieren

Kijk m'n nek die wordt gewoon van elastiek

Ik wil 's avonds ook wel ochtendgymnastiek

1 2 3 4

Hup naar achter

Hup naar voor

1 2 3 4

Even rust en dan weer door

1 2 3 4

Links en rechts en spreid en sluit

1 2 3 4

Adem in en adem uit

Er zijn geen betere manieren

Om je spieren te plezieren

Kijk m'n nek die wordt gewoon van elastiek

Ik wil 's avonds ook wel ochtendgymnastiek

1 2 3 4

Hup naar achter

Hup naar voor

1 2 3 4

Even rust en dan weer door

1 2 3 4

Links en rechts en spreid en sluit

1 2 3 4

Adem in en adem uit